این کتاب خیلی ساده و کاربردی بهت یاد می دهد چطور آب میوه و آب سبزی و اسموتی های خوشمزه درست کنی، از انتخاب مواد اولیه تازه گرفته تا این که با چه ابزار و وسایلی بهترین نتیجه را بگیری. دستورها طوری توضیح داده شده که چه تازه کار باشی چه حرفه ای، بتوانی راحت نوشیدنی های متنوع و سالم درست کنی.
کنار هر پیشنهاد، درباره ارزش غذایی و خاصیت های مفیدش هم حرف زده تا بدانی هر ترکیب برای بدن چه کاری می کند؛ از کمک به تناسب اندام و بالا بردن انرژی روزانه تا حمایت از سلامتی و حال بهتر. با این راهنما یاد می گیری نوشیدنی مناسب نیازت را انتخاب کنی و قدم به قدم سبک زندگی سالم تری داشته باشی.
| تعداد برگ |
388 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1402 |
| سال انتشار میلادی |
2012 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6008668589 |
| نویسنده | |
| مترجم |
نظرات