کتاب «پاکسازی آگاهی در 21 روز» از دبی فورد یک برنامه کاربردی و مرحله به مرحله است که کمک می کند طی 21 روز ذهن و دل خودتان را از شلوغی ها، احساسات سنگین و فکرهای منفی که کم کم روی هم جمع شده اند، سبک کنید. نویسنده خیلی ساده و قابل فهم توضیح می دهد چرا بعضی وقت ها آدم های خوب هم تصمیم های بد می گیرند، یا چطور یک زندگی رو به راه می تواند آرام آرام تبدیل به چرخه تکراری و خسته کننده شود.
دبی فورد با تمرین ها و پیشنهادهای روزانه، شما را به سمت یک جور تازه شدن درونی می برد؛ از بازنگری عادت ها و انتخاب ها گرفته تا آشتی با خود و پیدا کردن ارتباط عمیق تر با هدف و معنای زندگی. اگر دنبال یک مسیر مشخص برای تحول احساسی و رشد فردی هستید و دوست دارید با یک برنامه منظم جلو بروید، این کتاب می تواند همراه خوبی برای شروع باشد.
| تعداد برگ |
232 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
2009 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-9642367108 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
دبی فورد |
| مترجم |
الهام شریف |
نظرات