کتاب «چگونه مثل امپراتور روم فکر کنیم» نوشته دونالد رابرتسون (انتشارات شمشاد) سراغ زندگی و ذهن مارکوس اورلیوس می رود و خیلی ساده نشان می دهد او چطور با کمک فلسفه رواقی و تمرین های ذهنی، جلوی واکنش های تند احساسی را می گرفت و وسط فشارها و بحران ها آرام تر و منطقی تر تصمیم می گرفت. روایت های کتاب از دل اتفاقات واقعی زندگی این امپراتور می آید و همین باعث می شود مفاهیم خشک فلسفی، قابل لمس و کاربردی شوند.
رابرتسون در کنار داستان ها، از روانشناسی مدرن هم کمک می گیرد تا همان روش ها را برای زندگی امروز قابل استفاده کند؛ از مدیریت استرس و اضطراب گرفته تا کنترل خشم، تحمل سختی ها و برخورد درست با چالش های اخلاقی. اگر دنبال یک راهنمای عملی هستی که هم روایت جذاب داشته باشد و هم تمرین هایی بدهد که واقعا در روزمره به کار بیاید، این کتاب می تواند انتخاب خوبی باشد.
| تعداد برگ |
314 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1401 |
| سال انتشار میلادی |
2019 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6227714449 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده | |
| مترجم |
نظرات