خیلی ها بعد از جدایی، یک عالمه حرف و داستان ترسناک می شنوند؛ این که زندگی دیگر مثل قبل نمی شود یا آدم هیچ وقت خوب نمی شود. اما واقعیت این است که بیشتر وقت ها مشکل از اینجاست که به خودمان فرصت ترمیم و نفس کشیدن نمی دهیم. کتاب پس از جدایی تو کمک می کند همین جا بایستی، حال و روزت را جدی بگیری و قبل از این که بخواهی حواست به همه باشد، اول از خودت مراقبت کنی؛ چون اگر این کار را نکنی، فقط داری به خودت سخت می گیری.
این کتاب یک برنامه ۳۰ روزه و قدم به قدم دارد تا بعد از تمام شدن یک رابطه عاطفی، دوباره خودت را جمع و جور کنی، افکار و احساساتت را بهتر مدیریت کنی و آرام آرام کنترل زندگی ات را پس بگیری. اگر دنبال یک همراه کاربردی هستی تا از غم از دست دادن، آسیب روحی و حتی فشارهای جسمی بعد از جدایی رد شوی و با خودباوری بیشتری شروع تازه ای بسازی، این کتاب می تواند انتخاب خوبی برایت باشد.
| تعداد برگ |
96 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
2020 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6227044355 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
ونسا مولیگان |
| مترجم |
میترا نادری |
نظرات