کتاب چارت تئوری انتخاب از ویلیام گلسر درباره یک نگاه تازه به روانشناسی و رابطه هاست؛ اینکه خیلی از ناراحتی ها و بدحالی های ما از همان جایی می آید که بلد نیستیم درست با هم کنار بیاییم. گلسر می گوید وقتی در رابطه ها مدام سراغ تنبیه، زور، سرزنش و کنترل کردن طرف مقابل می رویم، عملا رابطه را خراب تر می کنیم. از نظر او ریشه بیشتر بدبختی ها این است که می خواهیم دیگران را طبق خواسته خودمان تغییر بدهیم، در حالی که تنها چیزی که واقعا دست خودمان است، رفتار و انتخاب های خودمان است.
گلسر با مثال ها و تجربه های واقعی نشان می دهد اگر رابطه ای به هم ریخته باشد، بهتر است به جای گیر دادن به گذشته یا مقصر دانستن دیگران، روی کاری که همین الان می توانیم تغییر بدهیم تمرکز کنیم؛ یعنی واکنش ها، حرف ها و سبک برخورد خودمان. این کتاب به شکل منظم اجزای تئوری انتخاب را مثل یک نقشه یا چارت توضیح می دهد و نشان می دهد این بخش ها چطور با هم کار می کنند. اگر می خواهی تئوری انتخاب را عمیق تر بفهمی و در زندگی و رابطه ها به کار بگیری، این کتاب یک منبع کاربردی و ضروری است.
| تعداد برگ |
52 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
1998 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
9786006304946 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده | |
| مترجم |
نظرات