کتاب «از احساسی که داشتی بگو» از جاشوا فلچر (همان جاش اضطراب) یک نگاه خودمانی و واقعی به دنیای روان درمانی است؛ نه از زاویه حرف های کلیشه ای، بلکه از دل تجربه های واقعی آدم ها و چیزهایی که خود درمانگر در طول جلسات با آنها روبه رو می شود. نویسنده تلاش می کند ترس و ابهام شروع درمان را کمتر کند و نشان بدهد پشت در اتاق درمان چه می گذرد، چرا بعضی جلسه ها سخت و گیج کننده اند و چرا مسیر بهتر شدن همیشه صاف و مستقیم نیست.
داستان کتاب دور چند پرونده اصلی می چرخد: از بازیگری که با وجود موفقیت، درونش خالی است تا آدم هایی که با اضطراب، وسواس، حمله پانیک یا زخم های قدیمی دست و پنجه نرم می کنند. فلچر بین روایت ها، از فکرهای درونی یک درمانگر هم می گوید و توضیح می دهد چطور روش درمان باید با شخصیت و نیاز هر نفر جور دربیاید. اگر می خواهی تازه درمان را شروع کنی یا دوست داری بفهمی روند درمان واقعا چطور پیش می رود، این کتاب همدلانه و قابل فهم است؛ فقط ممکن است بعضی بخش های احساسی اش برای برخی خواننده ها سنگین باشد.
| تعداد برگ |
326 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
2024 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6228312484 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
جاشوا فلچر |
| مترجم |
ریحانه طهرانی |
نظرات