کتاب تکنیک رهایی ذهن اثر یاسمن گلچین (انتشارات لیوسا) درباره روان شناسی انرژی و راه هایی است که کمک می کند ذهن و بدن را دوباره با هم هماهنگ کنید. نویسنده با زبان ساده توضیح می دهد EFT چیست و چطور می شود با چند مرحله مشخص، فشارهای روحی و استرس های روزمره را آرام کرد تا حال و انرژی کلی بهتر شود.
در این کتاب علاوه بر یادگیری تکنیک EFT، با نگاه کاربردی به قدرت فکر و تغییر زاویه دید هم روبرو می شوید؛ یعنی یاد می گیرید وقتی یک موضوع آزارتان می دهد چطور واکنش بهتری نشان بدهید و از چرخه نگرانی و تنش بیرون بیایید. اگر دنبال یک روش قابل تمرین برای سبک تر شدن از دردهای ذهنی، بالا بردن آرامش و حرکت به سمت سلامت و موفقیت هستید، این کتاب می تواند برایتان مفید و قابل استفاده باشد.
| تعداد برگ |
176 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6003401808 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
نظرات