6
ساعت
:
37
دقیقه
:
43
ثانیه
کتاب «مزیت شادمانی» اثر شاون آکور (انتشارات ابوعطا) با یک نگاه ساده و کاربردی می گوید شادی فقط یک حس خوب گذرا نیست، بلکه می تواند موتور پیش برنده زندگی و کارتان باشد. نویسنده توضیح می دهد وقتی حالمان بهتر است، مغز دقیق تر و سریع تر کار می کند، تصمیم ها منطقی تر می شوند و حتی خلاقیت و انرژی بیشتری برای انجام کارها داریم. به زبان خودمانی، این کتاب کمک می کند بفهمید چرا اول باید حال خوب را ساخت تا بعدش موفقیت راحت تر سر برسد.
آکور در طول کتاب راهکارهایی پیشنهاد می دهد که چطور ذهن را از گیر کردن روی فکرهای منفی نجات بدهیم و کم کم عادت های ساده ای بسازیم که شادی را پایدارتر کند. اگر احساس می کنید انگیزه تان کم شده، استرس و نگرانی نمی گذارد تمرکز کنید، یا دنبال یک روش عملی برای بهتر کردن کیفیت زندگی هستید، این کتاب می تواند مثل یک نقشه راه عمل کند تا با تغییر نگاه و تمرین های قابل انجام، هم حالتان بهتر شود و هم عملکردتان در زندگی روزمره بالاتر برود.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
