کتاب «چه اتفاقی برایت افتاده؟» با گفت و گوی اوپرا وینفری و دکتر بروس پری، کمک می کند به جای این که فقط از خودمان بپرسیم «چرا این طوری ام؟»، برگردیم و ببینیم چه تجربه هایی مخصوصا در کودکی پشت رفتارها و واکنش های امروز ما بوده است. نویسنده با زبانی قابل فهم توضیح می دهد که آسیب های روحی مثل یک خاطره ساده رد نمی شوند و می توانند روی احساس امنیت، اعتماد، رابطه ها و حتی تصمیم های روزمره ما اثر بگذارند.
این کتاب بیشتر روی تروماهای دوران کودکی تمرکز دارد و نشان می دهد مغز و بدن چطور به استرس و ترس عادت می کنند و بعد همان الگوها را در بزرگسالی تکرار می کنیم. چون شکل کتاب گفت و گویی است، مطالب خشک و تخصصی نیست و برای آدم های عادی هم روان و کاربردی جلو می رود. برای پدر و مادرها، مربی ها و هر کسی که با کودکان یا نوجوانان سر و کار دارد هم مفید است تا رفتارهای تند، پرخاشگرانه یا گوشه گیرانه را بهتر بفهمند و با نگاه دقیق تری به ریشه های آن برخورد کنند.
| تعداد برگ |
360 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1401 |
| سال انتشار میلادی |
2021 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6222207922 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده | |
| مترجم |
کیفیت چاپ عالیه.
خیلی راضی بودم.
من برای هدیه گرفتم و خودم هم چند فصلش را خواندم، چاپ و جلد شیکه و برای هدیه مناسب. از نظر محتوا هم کلی نکته مفید داره ولی باید تمرین ها را انجام بدی تا اثرش رو ببینی.
من 10 روزه دارم می خونم، بعضی مثال ها خیلی به زندگی واقعی نزدیک بود و کمک کرد راحت تر خودم رو تحلیل کنم. از نظر چاپ واقعا تمیزه.
کتاب خوب و مرتب چاپ شده، من حدود 2 هفته است می خوانم و به نظرم برای شروع مسیر اعتماد به نفس گزینه مناسبیه. فقط قیمتش نسبت به بقیه ناشرها بالاتر بود.
برای خودشناسی خریدم و بعد از یک ماه چند تا نکته اش را تو محل کار هم اجرا کردم، مخصوصا بخش مرزبندی. کیفیت چاپ و جلد خیلی خوبه و متن هم قابل فهمه.