کتاب «با خودت خوب باش، انسان زیبا» نوشته بیهان بوداک، مثل یک همراه صمیمی کنار شما راه می رود تا کم کم خودتان را بهتر بشناسید و آن بخش سالم و قوی درونتان را پرورش بدهید. در این مسیر یاد می گیرید چطور انتخاب های بهتری داشته باشید، با خودتان مهربان تر برخورد کنید و ارزش واقعی خودتان را جدی تر ببینید.
این کتاب کمک می کند افکار منفی را مدیریت کنید، رابطه های سالم تری بسازید و در برابر آدم ها و موقعیت های سمی از خودتان مراقبت کنید. حرف اصلی اش این است که تغییر از درون شروع می شود؛ وقتی بلد باشید زخم هایتان را درست تر درمان کنید، خودتان را دوست داشته باشید و قدم به قدم به نسخه آرام تر و قوی تر خودتان نزدیک شوید.
| تعداد برگ |
232 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1401 |
| سال انتشار میلادی |
2019 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6222206932 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
بیهان بوداک |
| مترجم |
فائزه پورعلی |
نظرات