کتاب «بازگشت به عشق» از هارویل هاندریکس (انتشارات نسل نواندیش) درباره این است که چرا ما در رابطه ها یک سری الگوهای تکراری را تجربه می کنیم و چرا انگار بعضی انتخاب های عاطفی از قبل برایمان آشنا هستند. نویسنده که درمانگر زوج هاست، خیلی ساده توضیح می دهد بخش زیادی از توقع ها، حساسیت ها و دلخوری های ما ریشه در کودکی و تجربه های قدیمی دارد. او مفهوم «ایماگو» را مطرح می کند؛ یعنی تصویری ذهنی از شریک ایده آل که ناخودآگاه از ترکیب ویژگی های آدم های مهم زندگی مان در گذشته ساخته شده و بعد در رابطه های عاشقانه دوباره سر و کله اش پیدا می شود.
نکته جذاب کتاب این است که فقط تحلیل نمی کند، بلکه راه حل هم می دهد. هاندریکس تمرین هایی کاربردی پیشنهاد می کند تا زوج ها بتوانند به جای بحث های فرسایشی، گفت و گوی امن و همدلانه داشته باشند و بهتر بفهمند طرف مقابل دقیقا چه نیازی دارد و از چه چیزی می ترسد. کتاب کمک می کند رابطه را به چشم یک فرصت برای رشد و ترمیم نگاه کنیم؛ یعنی به جای مقصر دانستن همدیگر، یاد بگیریم چطور زخم های قدیمی را بشناسیم، واکنش هایمان را کنترل کنیم و آرام آرام رابطه را از نو بسازیم.
| تعداد برگ |
344 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1401 |
| سال انتشار میلادی |
2005 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-9644120473 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
هارویل هاندریکس |
| مترجم |
هادی ابراهیمی |
مختصر و مفید، به درد رابطه میخوره.
ایده ها خوبه اما با بعضی بخش های معنویش ارتباط نگرفتم. از نظر عملی چند تمرینش مفید بود ولی کلیت کتاب برای من متوسط بود.
بخش های مربوط به خودشناسی و پذیرش خیلی به درد من خورد و چند تا جمله اش رو هایلایت کردم. ایراد کوچیکش اینه که بعضی جاها تکرار حس می شود.
برای تصمیم خرید: اگر دنبال کتاب تمرین محور برای رابطه هستید ارزش داره، ولی انتظار معجزه یک شبه نداشته باشید. من بعد از 1 ماه اثرش رو تو مکالمه هام حس کردم.
تقریبا 10 روزه تمومش کردم، متن روان و قابل فهمه و باعث شد کمتر واکنشی برخورد کنم. فقط بعضی مثال ها خیلی عمومی بود و کاش جزئی تر می شد.
من و همسرم 4 هفته با هم خوندیم و درباره مرزبندی و توقعات بهتر حرف زدیم. نقطه قوتش اینه که هم معنویت داره هم راهکار عملی.
کتاب خوبیه و دیدم رو نسبت به رابطه سالم روشن تر کرد.
برای من که بعد از یه رابطه شکست خورده بودم، فصل های مربوط به شناخت نیازها خیلی کاربردی بود. دو ماه طول کشید بخونمش و هنوز بعضی تمرین ها رو انجام میدم.
حدود 3 هفته هر شب چند صفحه خوندم و برای گفت و گوهای زوجی خیلی کمکم کرد. ترکیب نگاه شرقی و غربی اش باعث شد تمرین ها خشک و کلیشه ای نباشه.