کتاب «مغز پولادین من» اثر حامد اختیاری از انتشارات مهرسا، درباره این است که چطور مغزمان را بهتر بشناسیم و ازش درست تر استفاده کنیم. نویسنده با زبانی ساده و روان توضیح می دهد مغز چطور عادت می سازد، چرا بعضی وقت ها تمرکزمان می پرد، و چه چیزهایی باعث می شود تصمیم های عجولانه بگیریم. نکته خوبش این است که مطالب خیلی خشک و دانشگاهی نیست و بیشتر شبیه یک راهنمای کاربردی است که کمک می کند رفتارها و واکنش های خودمان را بهتر بفهمیم.
در این کتاب با تمرین ها و مثال های قابل لمس یاد می گیرید چطور توجه و تمرکزتان را تقویت کنید، عادت های بد را کم کم کنار بگذارید و برای هدف هایتان برنامه واقع بینانه بچینید. «مغز پولادین من» می تواند برای هر کسی که دنبال نظم ذهنی بیشتر، کنترل بهتر حواس پرتی و ساختن عادت های مفید است، انتخاب خوبی باشد؛ مخصوصا اگر دوست دارید با چند تغییر کوچک، نتیجه های بزرگ تری در زندگی روزمره تان ببینید.
| تعداد برگ |
256 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6223360282 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
نظرات