کتاب «ببخش آنچه را نمی توانی فراموش کنی» از لیزا ترکیورست، درباره این است که وقتی یک اتفاق تلخ یا یک آدم و رفتارش در ذهنمان گیر می کند، چطور می شود از زیر بارش بیرون آمد. نویسنده با تکیه به تجربه های شخصی خودش و نگاه معنوی و درمانی، خیلی ساده و قابل فهم توضیح می دهد بخشش قرار نیست درد را انکار کند یا حق را به طرف مقابل بدهد؛ بیشتر یک راه است برای این که خودت دوباره آرامش بگیری و زندگی ات از همان نقطه گیر نکند.
در طول کتاب، با باید و نبایدهای بخشیدن آشنا می شوی و یاد می گیری چطور مرزهایت را حفظ کنی، احساساتت را درست مدیریت کنی و کم کم از فکرهایی که مدام تکرار می شوند فاصله بگیری. اگر چیزی در گذشته داری که ولت نمی کند، این کتاب مثل یک همراه قدم به قدم کمک می کند سبک تر شوی و از رنجی که مدام تازه می شود عبور کنی.
| تعداد برگ |
203 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1400 |
| سال انتشار میلادی |
2020 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6229832226 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده | |
| مترجم |
نظرات