خیلی وقت ها ریشه خیلی از دردسرهای بدنمان از اینجا شروع می شود که نمی دانیم هر ماده غذایی چه اثری دارد و چه چیزهایی را نباید با هم بخوریم. کتاب «خواص مواد غذایی و چگونگی ترکیب آن ها» کمک می کند بدن و نیازهایش را ساده تر بشناسید و یاد بگیرید چطور غذاها را طوری کنار هم قرار بدهید که هضمشان راحت تر شود و بدن با انرژی کمتر، فایده بیشتری از خوراکی ها ببرد.
نویسنده با نگاه به روش های طبیعی تندرستی که سال هاست در کشورهای مختلف رایج شده اند، درباره انتخاب درست خوراکی ها و ترکیب های مناسب و نامناسب توضیح می دهد. اگر احساس می کنید تغذیه تان نامنظم است یا بعد از بعضی غذاها سنگینی و بی حالی دارید، این کتاب می تواند مثل یک راهنمای کاربردی کمک کند عادت های غذایی تان را اصلاح کنید و قدم به قدم به سمت سبک زندگی سالم تر بروید.
| تعداد برگ |
148 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1396 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-9642360352 |
| قطع |
رقعی |
| مترجم |
ماشاالله فرخنده |
نظرات