کتاب «چگونه از خودتان سبقت بگیرید» اثر محمدرضا بیات سرمدی از انتشارات نسل نواندیش، درباره این است که اگر می خواهید به هدف هایی برسید که تا امروز برایتان دور از دسترس بوده، باید نسخه جدیدتری از خودتان بسازید. یعنی از جای امن و تکراری الان بیرون بیایید و یک سفر واقعی را شروع کنید؛ سفری که از درون خودتان آغاز می شود و آخرش هم دوباره به خودتان برمی گردد، اما این بار با نگاه و توانایی های تازه.
نویسنده قدم به قدم یادآوری می کند که تغییر سرنوشت از تغییر فکرها شروع می شود؛ چون فکرها رفتار را می سازند و رفتارها نتیجه زندگی را. این کتاب مثل یک مسیر روشن در دل ابهام هاست تا کمک کند کنترل بیشتری روی انتخاب ها و آینده تان داشته باشید و کمتر همه چیز را به شانس و شرایط بیرونی بسپارید. ایده اصلی کتاب این است که قرار نیست فقط خوانده شود؛ قرار است وارد زندگی روزمره تان شود و همراهتان بماند.
| تعداد برگ |
136 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1394 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-9642366514 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
محمدرضا بیات سرمدی |
برای کسی که می خواد از همین امروز چند عادت ساده بسازه انتخاب خوبیه. من 6 هفته پیگیر بودم و روی مدیریت زمان و نه گفتن تاثیر داشت، فقط ای کاش مثال های بومی تر داشت.
راستش من بعد از 10 روز حس کردم بعضی نکته ها رو قبلا هم شنیده بودم و خیلی تازه نبود. با این حال چند تمرینش به درد برنامه خوابم خورد.
من نسخه چاپی رو گرفتم و توی رفت و آمد مترو می خونم، فصل ها کوتاهه و زود جلو می ره. تنها ایراد برای من این بود که بعضی مثال ها خیلی شبیه هم بودن.
بد نبود، معمولی رو به خوب.
اگر دنبال تغییر یک شبه هستید شاید نا امید بشید، ولی برای قدم های کوچیک عالیه. من 4 هفته استفاده کردم و توی روتین صبحگاهی نتیجه دیدم.
من برای بهتر کردن تمرکز سر کار گرفتم و بعد از یک ماه، برنامه ریزی روزانه ام منظم تر شده. نقطه قوتش اینه که شعار نمی ده، تمرین های ساده می ده.
خیلی خوندنی بود و انگیزه داد.
من حدود 3 هفته ست دارم می خونمش، برای مدیریت استرس و نظم روزانه خیلی به دردم خورد. متن روانه و مثال ها واقعی ان، فقط بعضی بخش ها کمی تکراری می شه.
دو ماهه هر شب 15 دقیقه می خونم و عادت های کوچیکم بهتر شده. نکته های کاربردی و قابل اجرا داره، ولی کاش آخر فصل ها خلاصه کوتاه تری داشت.