تا حالا شده توی کار یا زندگی به خودت بگی چطور می شود مثل آدم های موفق فکر کرد و برای آینده آماده تر بود؟ «راز و رمز آماده سازی ذهنی» دقیقاً از همین جا شروع می کند و با الگو گرفتن از شیوه های ذهنی قهرمان های ورزشی، کمک می کند هدف گذاری روشن تری داشته باشی، جلوی موانع جا نزنی و قدم به قدم ذهنت را برای نتیجه های بهتر آماده کنی.
سباستین توماس سال ها کنار ورزشکارهای سطح بالا و مربی ها کار کرده و تجربه هایش را به زبان کاربردی توی این کتاب آورده است. ایده های کتاب فقط برای ورزش نیست؛ برای مدیریت فکر، بالا بردن تمرکز، فعال کردن توانایی ها و ساختن ذهنیت برنده در زندگی روزمره هم به درد می خورد و می تواند مسیر رسیدن به موفقیت را کوتاه تر کند.
| تعداد برگ |
152 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1403 |
| سال انتشار میلادی |
2013 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6220403494 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
سباستین توماس |
| مترجم |
فرزانه مهری |
نظرات