اگه هی کارهات رو می ندازی برای فردا و آخرش هم می بینی زمان گذشت و چیزی جلو نرفتی، کتاب «اقدام فوری» از تیبو موریس دقیقا برای همین موقع هاست. این کتاب خیلی ساده و کاربردی کمک می کند بفهمی چرا اهمال کاری می کنی؛ گاهی دلیلش تنبلی نیست، بلکه ترس از شروع، کمال گرایی، یا شلوغی ذهنی است. نویسنده قدم به قدم نشون می دهد چطور ریشه تعلل خودت را پیدا کنی و از همان جایی که گیر کرده ای حرکت را شروع کنی.
توی این راهنمای کوتاه، یک برنامه ۷ روزه داری که هر روز چند تمرین سبک و قابل انجام بهت می دهد تا کم کم تمرکزت بیشتر شود، حواس پرتی ها را کمتر کنی و کارهای مهمت را جلو ببری. آخر هفته اول، به جای اینکه فقط انگیزه داشته باشی، یک سیستم ساده و قابل تکرار دستت است که کمک می کند کارهای سخت را هم شروع کنی و تمامشان کنی. اگر دنبال راه حل های روشن، تمرین های عملی و حرف های مستقیم و بی حاشیه هستی، این کتاب می تواند انتخاب خوبی باشد.
| تعداد برگ |
56 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
2021 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6227741414 |
| نویسنده |
تیبو موریس |
| مترجم |
لطیف احمدپور |
نظرات