تا حالا شده تصمیم بگیری یک تغییر جدی تو زندگی ات ایجاد کنی، ولی یک نیروی نامرئی هی جلوت را بگیرد؟ باب پراکتور تو کتاب «الگوی خود را تغییر دهید» توضیح می دهد این گیر کردن ها معمولا از الگوهای ذهنی یا همان پارادایم ها می آید؛ چیزهایی که بی سروصدا روی انتخاب ها، عادت ها و حتی اعتماد به نفس ما اثر می گذارند. ترس، نگرانی، شک به خود و وسواس فکری می توانند مثل یک قفس عمل کنند و نگذارند از منطقه امن مان بیرون بیاییم.
این کتاب قدم به قدم کمک می کند پارادایم هایت را بشناسی، بفهمی از کجا آمده اند و چطور می شود آرام آرام عوضشان کرد. پراکتور تاکید می کند فقط سخت کار کردن کافی نیست؛ اگر الگوی ذهنی ات همان قبلی باشد، نتیجه های تازه هم دوام نمی آورند. با تمرین ها و نگاه عملی کتاب می توانی مسیر ساختن یک الگوی جدید را شروع کنی و اثرش را در پول، سلامت، سبک زندگی و کیفیت تصمیم گیری ات ببینی.
| تعداد برگ |
118 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
2021 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6224940186 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده | |
| مترجم |
نظرات