کتاب «قدرت عذرخواهی» نوشته بورلی انگل به زبانی ساده توضیح می دهد چرا یک «متاسفم» درست و حسابی می تواند خیلی از دلخوری ها را جمع کند و رابطه ها را از نو بسازد. نویسنده که سال ها روان درمانگر بوده، عذرخواهی را فقط یک جمله کوتاه نمی بیند؛ بلکه آن را یک روند کامل می داند: از فهمیدن اینکه چه آسیبی زده ایم تا دیدن احساس طرف مقابل و پذیرفتن سهم خودمان. توی کتاب می خوانید چرا بعضی ها از عذرخواهی فرار می کنند (از غرور گرفته تا ترس از شرم) و چرا بعضی ها هم زیادی عذرخواهی می کنند و کم کم عزت نفسشان ضربه می خورد.
انگل برای یک عذرخواهی تاثیرگذار روی سه بخش کلیدی تاکید می کند: پشیمانی واقعی، مسئولیت پذیری بدون بهانه، و جبران کردن. همچنین مثال می زند که عذرخواهی های نصفه نیمه مثل «ببخشید اگر ناراحت شدی» چطور اوضاع را بدتر می کند. کتاب پر از تمرین و موقعیت های واقعی است؛ از رابطه عاطفی و خانواده تا محیط کار، حتی وقتی طرف مقابل دیگر در زندگی شما نیست. در کنار این ها یاد می گیرید اگر کسی اهل عذرخواهی نبود چطور برخورد کنید و چطور این مهارت را به بچه ها هم یاد بدهید تا همدلی و مسئولیت پذیری را تمرین کنند.
| تعداد برگ |
303 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
2001 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6222547547 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
بورلی انگل |
| مترجم |
سارا کمالی |
نظرات