7
ساعت
:
32
دقیقه
:
7
ثانیه
کتاب آن روی سکه خوشبختی اثر بروک بسچن (انتشارات ذهن آویز) یک نگاه تازه به شادی دارد و می گوید قرار نیست همیشه حالمان خوب باشد. نویسنده که روان شناس اجتماعی است، با زبان ساده توضیح می دهد چرا غم، ترس، اضطراب و ناراحتی نه تنها عجیب و بد نیستند، بلکه بخش طبیعی زندگی اند. او به جای مثبت اندیشی افراطی و لبخند اجباری، پیشنهاد می کند احساساتمان را همان طور که هستند ببینیم و با آنها بجنگیم نه اینکه انکارشان کنیم.
بسچن با مثال های واقعی و ملموس نشان می دهد درد و لذت معمولا کنار هم معنا پیدا می کنند؛ از تجربه های سخت مثل چالش های بدنی و موقعیت های پراسترس تا لحظه های شیرینی مثل در آغوش گرفتن یک نوزاد. پیام اصلی کتاب این است که وقتی به خودمان اجازه می دهیم همه احساسات را تجربه کنیم، هم تاب آورتر می شویم و هم زندگی برایمان واقعی تر و معنادارتر می شود. اگر دنبال کتابی هستید که بدون شعار، علمی و در عین حال انسانی درباره رنج و خوشبختی حرف بزند، این کتاب انتخاب خوبی است.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
