کتاب «احساس ارزشمندی و راه های تقویت آن» اثر علی صاحبی به زبان ساده درباره این صحبت می کند که «ارزش قائل شدن برای خود» دقیقا یعنی چه و از کجا شروع می شود. نویسنده توضیح می دهد احساس ارزشمندی فقط یک حس گذرا نیست؛ بیشتر به نوع رفتار ما با خودمان برمی گردد: این که چطور حد و مرز می گذاریم، چطور با خودمان حرف می زنیم و چقدر اجازه می دهیم دیگران با ما محترمانه برخورد کنند.
در ادامه کتاب یاد می گیرید این احساس چطور با چیزهایی مثل توانایی ها، میزان تلاشی که می کنیم و نتیجه ای که در کارهای مهم زندگی می گیریم شکل می گیرد. پیام اصلی این است که پذیرش خود، پایه خیلی از پیشرفت های واقعی است و می شود با چند تمرین و تغییر نگاه، آن را تقویت کرد. مطالب طوری نوشته شده که بتوانید نکته هایش را در زندگی روزمره، رابطه ها، درس و کار اجرا کنید و کم کم حس ارزشمندی پایدارتری بسازید.
| تعداد برگ |
120 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1403 |
| سال انتشار میلادی |
2016 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6007152164 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
نظرات