2
ساعت
:
49
دقیقه
:
41
ثانیه
کتاب «در محاصره خودشیفتگان» اثر توماس اریکسون (نشر گویا) یک راهنمای ساده و قابل فهم است برای وقتی که حس می کنی در رابطه عاطفی، خانواده یا محیط کار با آدم هایی طرفی که همه چیز باید دور خودشان بچرخد. نویسنده با مثال های روزمره توضیح می دهد خودشیفتگی همیشه به معنای یک بیماری جدی نیست و گاهی فقط مجموعه ای از رفتارهای خودمحورانه، نیاز شدید به توجه، کم اهمیت کردن احساسات دیگران و بازی دادن روانی است. هدف کتاب هم این نیست که آن آدم ها را درست کند، بیشتر کمک می کند الگوها را زودتر بشناسی و بفهمی چرا بعضی رفتارها آرام آرام اعتماد به نفس و آرامش تو را می خورد.
اریکسون مثل کارهای قبلی اش از مدل شخصیت شناسی چهار رنگ استفاده می کند و می گوید افراد مختلف بسته به تیپ رفتاری شان از راه های متفاوتی گیر می افتند؛ یکی با تعریف و تمجید، یکی با ایجاد عذاب وجدان، یکی با تهدید و کنترل. بخش خوب کتاب این است که فقط هشدار نمی دهد، راهکار هم می دهد: مرزبندی کلامی، نه گفتن بدون احساس گناه، کم کردن درگیری های بی فایده و مراقبت از نقطه های ضعف خودت. البته کتاب خیلی علمی و تخصصی نیست و بهتر است با نگاه واقع بینانه خوانده شود تا به هر آدم سخت یا خودخواه برچسب خودشیفته نزنیم، اما برای کسی که دنبال راه های عملی برای بیرون آمدن از رابطه های سمی است، می تواند شروع خوبی باشد.
اولین نفری باشید که نظر میدهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
