کتاب «در دام کمال طلبی» اثر ماریون وودمن درباره این است که کمال طلبی چطور یواش یواش تبدیل به یک تله می شود؛ تله ای که آدم را از زندگی واقعی، آرامش و حتی لذت های ساده دور می کند. نویسنده با نگاه روانشناسی عمیق و قابل فهم نشان می دهد ریشه این فشار همیشگی برای بی نقص بودن از کجا می آید و چرا خیلی وقت ها پشتش ترس، احساس ناکافی بودن یا توقع های سنگین گذشته پنهان شده است.
این کتاب کمک می کند نشانه های کمال طلبی را در رفتار و فکرهای روزمره بشناسید و بفهمید چطور می شود از چرخه مقایسه، سخت گیری افراطی و احساس گناه بیرون آمد. «در دام کمال طلبی» بیشتر از اینکه فقط نصیحت کند، شما را قدم به قدم به سمت خودشناسی و پذیرش خود می برد تا بتوانید استانداردهای سالم تری بسازید و با خودتان مهربان تر باشید.
| تعداد برگ |
339 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
1982 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-9644084058 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده | |
| مترجم |
نظرات