کتاب «مراقبت از بدن دختران در دوره بلوغ» نوشته کارا ناترسون (پزشک کودکان و متخصص سلامت نوجوانان) یک راهنمای خیلی کاربردی و قابل فهم برای دخترهایی است که دارند وارد سال های جدی تر بلوغ می شوند. توی این کتاب، با زبانی ساده و صمیمی درباره تغییرات طبیعی بدن مثل قاعدگی، رشد سینه ها، موهای بدن، بوی بدن و بهداشت شخصی صحبت می شود و کمک می کند بدون خجالت یا نگرانی، بهتر بفهمی دقیقا چه اتفاقی دارد می افتد و چطور از خودت مراقبت کنی.
این کتاب فقط درباره بدن نیست؛ درباره احساسات و ذهن هم حرف می زند. از بالا و پایین شدن حال و هوا، اعتماد به نفس، نگرانی های رایج نوجوانی، رابطه با دوستان و مقایسه کردن خودت با دیگران می گوید و کلی نکته عملی می دهد که این دوره را راحت تر و با آرامش بیشتری بگذرانی. لحن کتاب طوری است که انگار یک بزرگ تر مطمئن و آگاه کنارت نشسته و مرحله به مرحله همه چیز را توضیح می دهد تا هم آگاه تر شوی، هم با بدن در حال تغییرت مهربان تر باشی.
| تعداد برگ |
102 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
2012 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6226665728 |
| قطع |
وزیری |
| نویسنده | |
| مترجم |
نظرات