کتاب موفقیت تحت استرس اثر شارون ملنیک (ترجمه الهام شریف، انتشارات نسل نواندیش) برای وقت هایی است که فشار کار و زندگی نمی گذارد نفس راحت بکشید. این کتاب با زبان ساده و کاربردی به شما یاد می دهد چطور وسط شلوغی ها آرام تر بمانید، اعتماد به نفس تان را حفظ کنید و حتی وقتی ذهن تان درگیر است باز هم عملکرد خوبی داشته باشید.
ملنیک به جای توصیه های کلیشه ای، سراغ راهکارهای سریع و قابل اجرا می رود؛ از خاموش کردن تنش های درونی و مدیریت اضطراب گرفته تا بهتر کردن رابطه ها و بالا بردن بهره وری. اگر دنبال کتابی هستید که بتوانید هر روز چند دقیقه از آن استفاده کنید و کم کم اثرش را در آرامش و نتیجه های کاری تان ببینید، موفقیت تحت استرس انتخاب مناسبی برای شماست.
| تعداد برگ |
345 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1399 |
| سال انتشار میلادی |
2012 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6222206512 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
شارون ملنیک |
| مترجم |
الهام شریف |
نظرات