کتاب «اعجاز کنترل ذهن 1» نوشته سودابه سیف هاشمی از انتشارات نسل نواندیش، درباره این است که مغز ما موقع کارهای مختلف، الگوهای متفاوتی از امواج و فرکانس ها تولید می کند. وقتی این ریتم ذهنی با کاری که انجام می دهیم هماهنگ باشد، تمرکز و بازدهی بالا می رود و نتیجه بهتر می گیریم.
این کتاب با زبان ساده کمک می کند یاد بگیری چطور ذهن و حالت بدنی ات را برای موقعیت های مختلف آماده کنی؛ از بهتر فکر کردن و تصمیم گرفتن گرفته تا آرام تر شدن و داشتن حضور ذهن بیشتر. هدف اصلی تمرین ها و نکته های کتاب این است که بتوانی کنترل بیشتری روی فعالیت های ذهنی ات داشته باشی و آن ها را تقویت کنی تا در زندگی روزمره عملکرد بهتری تجربه کنی.
| تعداد برگ |
120 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1398 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-9642368662 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
سودابه سیف هاشمی |
نظرات