کتاب «مشاور خود باشید» اثر شیلا دینو از انتشارات ققنوس، به زبان ساده و خودمانی کمک می کند خودت را بهتر بشناسی و یاد بگیری توی موقعیت های سخت، به جای سردرگمی یا وابسته شدن به نظر بقیه، با ذهن بازتر تصمیم بگیری. این کتاب روی مهارت های خودیاری و خودمشاوره تمرکز دارد و قدم به قدم نشان می دهد چطور احساساتت را مدیریت کنی، الگوهای فکری تکراری را بشناسی و از دل تجربه های روزمره به نتیجه های بهتر برسی.
اگر دنبال یک کتاب روانشناسی کاربردی هستی که هم قابل فهم باشد و هم بشود تمرین هایش را در زندگی واقعی انجام داد، «مشاور خود باشید» انتخاب خوبی است. محتوای کتاب طوری طراحی شده که برای آدم های پرمشغله هم قابل استفاده باشد؛ یعنی لازم نیست روانشناس باشی تا از آن نتیجه بگیری. با خواندنش یاد می گیری چطور با خودت مهربان تر باشی، حد و مرزهای سالم بسازی و کم کم نقش یک همراه و راهنمای قابل اعتماد را برای خودت بازی کنی.
| تعداد برگ |
198 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1383 |
| سال انتشار میلادی |
2010 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-9643111032 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
شیلا دینو |
| مترجم |
امید اقتداری |
نظرات