7
ساعت
:
32
دقیقه
:
29
ثانیه
کتاب «ACT متمرکز بر تروما» اثر راس هریس (انتشارات دانژه) یک راهنمای کاملا کاربردی برای درمانگرها و مشاورهایی است که با مراجعان آسیب دیده از تروما کار می کنند. این کتاب به زبان ساده توضیح می دهد درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) چطور کمک می کند آدم ها به جای جنگیدن با خاطره ها، فکرها و احساسات دردناک یا فرار از آنها، کم کم با آنها روبه رو شوند و یاد بگیرند در کنارشان زندگی سالم تری بسازند.
راس هریس مرحله به مرحله تکنیک های اصلی ACT را برای کار با انواع تروما جلو می برد؛ از تروماهای کودکی گرفته تا تجربه های ناگهانی و تروماهای پیچیده. در مسیر کتاب با مفاهیمی مثل پذیرش، فاصله گرفتن از افکار (گسلش شناختی)، بودن در لحظه، روشن کردن ارزش ها و عمل متعهدانه آشنا می شوید و یاد می گیرید چطور فضای امن و حمایتی ایجاد کنید تا مراجع بتواند انعطاف پذیری روانی بیشتری پیدا کند و به سمت زندگی معنادارتر حرکت کند.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
