کتاب «خام گیاه خواری» اثر علی اکبر رادپویا (نشر ثالث) درباره یک سبک تغذیه طبیعی و خام است که نویسنده آن را بر پایه تجربه های شخصی و مشاهده وضعیت افراد مختلف توضیح می دهد. در این کتاب تلاش شده ساده و قابل فهم گفته شود که با انتخاب خوراکی های طبیعی و کمتر فرآوری شده، بدن چطور می تواند فرصت ترمیم و بازسازی بیشتری پیدا کند.
نویسنده با اشاره به نمونه هایی از افراد دارای بیماری های سخت و طولانی مدت، مسیر تغییر عادت های غذایی و نتیجه های احتمالی آن را روایت می کند و قدم به قدم نگاهش به تغذیه را جلو می برد. این کتاب بیشتر مناسب کسانی است که دنبال آشنایی با خام گیاه خواری، تاثیر تغذیه بر سلامت و راهی برای سبک زندگی سالم تر هستند و می خواهند قبل از هر تصمیمی، یک دید کلی و کاربردی از این روش داشته باشند.
| تعداد برگ |
242 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1401 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-9643802417 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
نظرات