کتاب «مبانی تغذیه» از انتشارات نسل نواندیش، یک راهنمای کاربردی و قابل فهم برای کسانی است که می خواهند اصول تغذیه را درست و ساده یاد بگیرند. این کتاب کمک می کند بهتر بفهمید بدن چطور از مواد غذایی انرژی می گیرد، نقش ریز مغذی ها و درشت مغذی ها چیست و چطور می شود با انتخاب های درست غذایی، کیفیت زندگی را بالاتر برد.
از طرفی با رشد سریع دانش حوزه ورزش و سلامت، تغذیه دیگر فقط یک موضوع عمومی نیست و برای ورزشکارها و مربی ها هم اهمیت خیلی بیشتری پیدا کرده است. این کتاب با نگاه پایه ای و آموزشی، شما را با نکات مهم تغذیه و ارتباطش با عملکرد بدنی و سلامت آشنا می کند تا بتوانید تصمیم های آگاهانه تری برای برنامه غذایی و سبک زندگی تان بگیرید.
| تعداد برگ |
88 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1399 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6222201838 |
| قطع |
رقعی |
| مترجم |
مجموعه ی نویسندگان |
نظرات