8
ساعت
:
3
دقیقه
:
9
ثانیه
کتاب «داستان بدن انسان» نوشته دانیل لیبرمن (استاد دیرین انسان شناسی دانشگاه هاروارد) با زبانی روان توضیح می دهد بدن ما چطور در طول میلیون ها سال تکامل پیدا کرده و چرا خیلی از دردسرهای سلامتی امروز، ریشه در همین تکامل دارند. نویسنده می گوید بدن انسان برای سبک زندگی شکارچی و گردآورنده ساخته شده، اما تغییرات سریع چند هزار سال اخیر مثل شهرنشینی، کم تحرکی و غذاهای امروزی باعث شده بین چیزی که بدن ما انتظار دارد و چیزی که به آن می دهیم فاصله بیفتد. نتیجه اش هم می تواند در مشکلاتی مثل چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و حتی بعضی مسائل روانی دیده شود.
لیبرمن در بخش های مختلف کتاب سراغ موضوعات جذابی می رود؛ از راه رفتن روی دو پا و بزرگ شدن مغز گرفته تا تغذیه، فعالیت بدنی، دویدن، زایمان و طولانی بودن دوران کودکی در انسان. کتاب سه بخش اصلی دارد و قدم به قدم نشان می دهد کشاورزی و بعد انقلاب صنعتی چه تغییراتی در بدن و سلامت ما ایجاد کرده اند و چطور می شود با نگاه تکاملی، انتخاب های بهتری برای زندگی سالم تر داشت. اگر دنبال کتابی هستید که هم علمی باشد و هم قابل فهم، «داستان بدن انسان» می تواند دیدتان را نسبت به بدن و بیماری های مدرن حسابی عوض کند.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
