0
ساعت
:
53
دقیقه
:
33
ثانیه
کتاب «نمی توانی روز مرا خراب کنی» اثر آلن کلاین (انتشارات البرز) یک همراه کاربردی برای روزهایی است که همه چیز می خواهد روی اعصاب شما راه برود. کتاب با 52 موضوع کوتاه و قابل فهم، کمک می کند کنترل حال و روزتان را پس بگیرید و نگذارید حرف دیگران، ترافیک، بی احترامی، دعوای خانوادگی یا حتی یک اتفاق ریز و درشت کل روزتان را به هم بریزد. هر موضوع طوری نوشته شده که سریع بروید سر اصل مطلب و همان لحظه بتوانید یک تغییر کوچک اما موثر در واکنش تان ایجاد کنید.
ساختار هر بخش سه تکه است: اول موقعیت یا همان چیزی که ممکن است روزتان را خراب کند، بعد چند قدم عملی برای جمع و جور کردن اوضاع و تغییر زاویه نگاه، و در آخر هم یک چاشنی شوخ طبعی برای سبک تر شدن فضا و دیدن راه حل. در کنار داستان ها و مثال های واقعی، کلی جمله الهام بخش و نکته های ریز دارد که کمک می کند بار منفی را زمین بگذارید و از دل عقب گردها هم یک درس مفید بردارید. اگر دنبال یک کتاب روانشناسی ساده و سر راست برای بهتر کردن کیفیت زندگی روزمره هستید، این کتاب انتخاب خوبی است.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
