7
ساعت
:
37
دقیقه
:
6
ثانیه
کتاب «فکر بهتر زندگی بهتر» از جول اوستین یک کتاب روانشناسی و خودسازی است که خیلی ساده و قابل فهم بهت نشان می دهد چطور ذهن و فکرهایت را بهتر مدیریت کنی. نویسنده می گوید خیلی از گیرها و شکست هایی که تجربه می کنیم، از جایی شروع می شوند که مدام به خودمان برچسب منفی می زنیم یا بدترین سناریوها را توی ذهنمان می چرخانیم. این کتاب کمک می کند متوجه شوی چه چیزهایی هر روز وارد ذهنت می کنی و چطور با تغییر نگاه، مسیر زندگی ات هم کم کم عوض می شود.
اوستین در این کتاب یاد می دهد چطور افکار ناامید کننده را کنار بگذاری و به جای تمرکز روی کمبودها، روی توانایی ها و فرصت ها زوم کنی. وقتی هر روز به خودت یادآوری کنی که می توانی جلو بروی، همین باور کم کم تبدیل به انرژی و عمل می شود. کتاب تاکید می کند به کمتر از چیزی که حق توست قانع نشو، هدف های بزرگ تر انتخاب کن و با حرف هایی که به ذهن خودت می زنی، خودت را از رخوت و بی انگیزگی بیرون بکش. اگر دنبال یک کتاب کاربردی برای مثبت اندیشی، افزایش انگیزه و تغییر سبک فکر کردن هستی، این کتاب می تواند انتخاب خوبی باشد.
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید.
