کتاب شیمی مغز اثر تی جی پاور از اون کتاب هاست که کمک می کند مغز و حال و احوالش را بهتر بفهمید؛ این که چرا بعضی روزها تمرکز نداریم، چرا بی حوصله می شویم یا چرا مدام دنبال انگیزه می گردیم. نویسنده خیلی ساده و قابل فهم توضیح می دهد داخل مغز چه خبر است و مواد شیمیایی و پیام رسان های عصبی چطور روی انرژی، خلق و خو، استرس و حتی تصمیم های روزمره ما اثر می گذارند.
اگر دوست دارید با چند راهکار عملی حال ذهن تان را بهتر کنید، این کتاب می تواند همراه خوبی باشد. شیمی مغز فقط تئوری نمی گوید؛ سعی می کند نشان بدهد با تغییرهای کوچک در سبک زندگی مثل خواب، غذا، حرکت و عادت های روزانه چطور می شود به کارکرد بهتر مغز کمک کرد. متن کتاب روان است و برای کسی که دنبال یک نگاه کاربردی به روانشناسی و عملکرد مغز است، انتخاب مناسبی محسوب می شود.
| تعداد برگ |
272 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1405 |
| سال انتشار میلادی |
2025 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6221230365 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده | |
| مترجم |
نظرات