کتاب یک دقیقه به خودت اختصاص بده! از اسپنسر جانسون، با یک روش خیلی ساده و کاربردی بهت یاد می دهد چطور وسط شلوغی های زندگی، سریع به خودت برگردی و مسیرت را بهتر انتخاب کنی. نویسنده همان کسی است که کتاب های پرفروش زیادی داشته و اینجا هم با زبان روان و قابل فهم، یک تمرین کوتاه اما اثرگذار را پیشنهاد می کند تا تمرکزت بیشتر شود و تصمیم های بهتری بگیری.
محتوای کتاب در چهار بخش جلو می رود: «توجه کردن به من»، «توجه کردن به تو»، «توجه کردن به ما» و «منافع جهانی». ایده اصلی این است که لازم نیست همیشه دنبال راه های پیچیده باشی؛ گاهی کافی است همان یک دقیقه مهم را به خودت اختصاص بدهی تا هم حال بهتری پیدا کنی و هم در کار و زندگی نتیجه های بهتری ببینی.
| تعداد برگ |
142 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1396 |
| سال انتشار میلادی |
1985 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
9789644125782 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
اسپنسر جانسون |
| مترجم |
امیرحسن مکی |
نظرات