این کتاب روایت صادقانه و خودمانی بک سهی از روزهایی است که از بیرون همه چیز عادی به نظر می رسد، اما توی سرش پر از اضطراب، خود کم بینی و فکرهای تمام نشدنی است. او جلوی همکارها و دوست ها خیلی خوب خودش را جمع و جور می کند، ولی همین نقش بازی کردن کم کم خسته اش می کند و نمی گذارد رابطه های عمیق بسازد. با این حال یک چیز عجیب همیشه هست: هنوز هم با دیدن غذای خیابانی محبوبش، دوکبوکی تند و خوشمزه، دلش می خواهد زندگی را ادامه بدهد.
بک سهی در یک دوره 12 هفته ای، حرف هایش با روانپزشک را ثبت می کند و کم کم می فهمد چه الگوهایی او را گیر انداخته اند: واکنش های تند، قضاوت های سخت گیرانه و رفتارهایی که آخرش فقط خودآزاری است. این کتاب شبیه یک جلسه درمان واقعی است؛ هم کمک می کند چرخه های ذهنی را بهتر بشناسی، هم یادآوری می کند حتی وسط حال بد هم ممکن است چیزهای کوچکی مثل یک کاسه دوکبوکی، تو را به زندگی وصل نگه دارند.
| تعداد برگ |
136 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1404 |
| سال انتشار میلادی |
2018 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-6225914773 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
بک سهی |
| مترجم |
ندا بهرامی نژاد |
نظرات