کتاب «آرتروز و روماتیسم» اثر جیل رایت از انتشارات نسل نواندیش یک راهنمای ساده و قابل فهم برای کسانی است که با درد مفصل ها، خشکی صبحگاهی، التهاب یا محدودیت حرکت دست و پا درگیرند. نویسنده خیلی روان توضیح می دهد آرتروز دقیقا چیست، روماتیسم و بیماری های التهابی مفصل چه تفاوتی با آن دارند و چه چیزهایی باعث تشدید درد می شود. اگر دنبال این هستید که علائم را بهتر بشناسید و با خیال راحت تر وضعیت بدنتان را مدیریت کنید، این کتاب می تواند دید واضح تری به شما بدهد.
توی این کتاب علاوه بر شناخت بیماری، درباره روش های مراقبت روزمره هم صحبت می شود؛ از سبک زندگی و حرکت های درست گرفته تا نکته های کاربردی برای کم کردن فشار روی مفصل ها و کنار آمدن با درد در کارهای روزانه. لحن کتاب طوری است که حس نمی کنید دارید متن خشک پزشکی می خوانید، بیشتر شبیه یک همراه است که مرحله به مرحله کمک می کند انتخاب های بهتر داشته باشید و با آگاهی بیشتری سراغ درمان و پیگیری پزشکی بروید.
| تعداد برگ |
232 |
|---|---|
| سال انتشار شمسی |
1387 |
| سال انتشار میلادی |
2002 |
| نوع جلد |
شومیز |
| شابک |
978-9644125973 |
| قطع |
رقعی |
| نویسنده |
جیل رایت |
| مترجم |
میرمجید خلخالی زاویه |
من این کتاب رو از کتابخانه گرفتم و دو هفته هر شب چند صفحه خوندم. برای کسی که هم دنبال شناخت گیاهان دارویی هست هم می خواد درباره آرتروز بیشتر بدونه خیلی کامل و کاربردیه.
مطالبش مرتب و قابل فهمه و مثال های خوبی داره. من برای درد زانو دنبال اطلاعات مکمل بودم و چند نکته عملی پیدا کردم، فقط ای کاش فهرست گیاهان آخر کتاب دقیق تر بود.
یک ماهه دارم کم کم می خونم و هر جا لازم بوده برمی گردم دوباره نگاه می کنم. نقطه قوتش اینه که هم توضیح علمی می ده هم تجربه محور، ولی بعضی بخش ها تکراریه.
برای پدرم که آرتروز دست داره گرفتم و با هم مرور کردیم. بخش های مربوط به مراقبت و سبک زندگی مفید بود، اما بعضی اصطلاحات تخصصی بدون توضیح کافی اومده.
من سه هفته هر روز استفاده کردم چون موقع انتخاب دمنوش ها سردرگم بودم. معرفی گیاهان و موارد احتیاط خیلی به تصمیم گیری کمک کرد.
روون و پرنکته بود.
از نظر اطلاعاتی غنیه و برای شروع عالیه. فقط انتظار داشتم منابع و رفرنس های بیشتری آخر فصل ها داشته باشه تا بشه پیگیری کرد.
دو ماهه کنار تخت گذاشتم و هر وقت درد مفصل هام تشدید می شه سراغش می رم. پیشنهادهاش واقع بینانه است، ولی کیفیت بعضی تصاویر یا توضیحشان می تونست بهتر باشه.
به درد کسی می خوره که می خواد آگاهانه تصمیم بگیره و دنبال نسخه فوری نیست. من از بخش تداخلات گیاهی خیلی استفاده کردم، اما چینش بعضی فصل ها کمی پراکنده است.
بد نبود.